Сильная головная боль, упадок сил и плохое настроение — все это симптомы неприятного заболевания, под названием мигрень. Если вы сталкивались с этим, то вы наверняка знаете о том, что найти решение этой проблемы довольно трудно. Мигрень мешает нам полноценно жить и полностью перечеркивает все планы на день.
В этой статье от Elgreloo.com вы узнаете о том, что такое мигрени и какие ее симптомы, какие причины возникновения сильной головной боли и как от этого избавится.
Что такое мигрень и ее симптомы?
Мигрень – это такая болезнь, которая не обошла стороной ни одного человека на планете. Практически каждый сталкивался с нею. Когда-то мигрень считалась болезней аристократов, которые гордились наличием этого заболевания. Однако мигрень может указывать на наличие многих, достаточно серьезных болезней. Поэтому если вдруг вас начинают беспокоить постоянные головные боли, немедленно обратитесь к доктору. Обычно, боль в голове появляется, если повышается внутричерепное давление. Причин этого много, от простого переутомления до серьезных заболеваний.
Нам порой мешает полноценно жить мучительная головная боль, которая не дает спокойно думать, решать какие-либо задачи на протяжении всего дня. В чем может быть причина мигрени/головной боли, может напряженная работа, может похмелье, может голод, может длительная выматывающая поездка, может стресс, а может климатические условия? Необходимо попытаться определить причину мигрени и попробовать устранить приступ головной боли. Но для начала предлагаем разобраться с тем, как проявляется мигрень.
Симптомы мигрени:
У каждого человека симптомы проявляются по-разному, но основное проявление мигрени — усиленная головная боль, которая длится более нескольких часов. Обычно она локализуется в одном месте и имеет пульсирующий характер. Кстати, у женщин приступы происходят чаще, чем у мужчин.
Помимо того, что мигрень может иметь разные симптомы, она также по-разному проявляется у людей. Существует «классическая» мигрень и болезнь с некоторыми дополнительными симптомами. Таким образом можно выделить такие типы мигрени:
Кстати, все эти виды боли указывают на то, что у вас мигрень с аурой, то есть приступы сопровождаются комплексом нейропсихологических синдромов.
Причины и лечение мигрени
С тем, что такое мигрень мы разобрались, теперь необходимо понять причины возникновения неприятной болезни и способы лечения мигрени. При возникновении симптомов болезни мы настоятельно рекомендуем обратится к доктору для того, чтобы получить профессиональное лечение и не усугубить ситуацию. Но если пока такой возможности у вас нет, вот причины и лечение мигрени.
Заботиться следует не только о кишечнике, но и о сосудах. Их стоит тренировать контрастным душем, но не сильно горячей и не ледяной водой. Струя душа своим напором может снять напряжение и снизить головную боль. Можно зимой посещать бассейн, а летом чаще выезжать на речку. Вода всегда благотворно влияла на организм человека. Физическая тренировка помогает сосудам работать в положенном режиме.
Универсальным советом против мигрени будет помещение больного в темное и хорошо проветриваемое помещение, устранение всех факторов, провоцирующих боль. Можно также сделать точечный массаж, но только в том случае, если больному будет становиться от него легче. Принимать лекарственные препараты нужно сразу же, как только проявятся первые симптомы болезни. Выбор лекарств зависит от рекомендацийврача.
Стоит только уделить время регулярным занятиям физкультурой, тогда организм будет чувствовать себя превосходно. В качестве физической нагрузки подойдут спортивные игры в баскетбол, волейбол, бадминтон, теннис. Здоровье зависит только от нас. Нужно искать возможные выходы из конфликтных ситуаций, не ожидая наступления приступов головной боли/ мигрени, успокаиваться как можно быстрее, подбирать неутомительный режим работы.
Как лечить мигрень в домашних условиях с помощью народных средств
При мигрени большая часть людей начинают бороться с головной болью, принимая различные анальгетики, или просто терпят боль. А так поступать категорически нельзя. Разумнее будет посетить доктора, который выявит причину этих болей, потому что устранять нужно как раз причину. Если головные боли не является симптомом какого-либо грозного заболевания, то можно обратиться к рецептам наших бабушек.
Лечение мигрени народными средствами
Также стоит помнить, что есть список продуктов, которые нельзя есть при мигрени. К ним относятся: икра, копчености, сыры, бобовые и орехи. Также рекомендуется ограничить употребление любой жирной и тяжелой пищи, свежую выпечку и экзотические фрукты (в т.ч. цитрусовые).
Источник: