Большинству людей свойственно время от времени испытывать неуверенность в себе своих силах. Иногда данная неуверенность затягивается на долгий период, переходя в комплекс неполноценности.
Что можно считать комплексом, каковы его признаки, причины возникновения? Как избавиться от комплекса неполноценности, обрести уверенность в себе? В данной статье мы ответим на данные вопросы; дадим несколько полезных рекомендаций, которые помогут изменить ситуацию к лучшему. Следуя советам, Вы сможете оставить чувство собственной никчемности в прошлом.
Что такое комплекс неполноценности? Описание явления
Комплекс неполноценности – это психический синдром, при наличии которого человек уверен в своей неполноценности, никчемности, беспомощности. Проще говоря, человек чувствует себя неудачником, верит в отсутствие у себя положительных черт и свою неспособность достичь какого-либо успеха. Впервые данное явление исследовал немецкий психоаналитик Альфред Адлер в 19 веке.
По его мнению, неуверенность в себе допустимо отождествить, если человек:
У мужчин его наличие отследить сложнее, т.к. они реже говорят о своих чувствах открыто, маскируют неуверенность за агрессией, употребляют много алкоголя. Разнообразные атрибуты власти (дорогие часы, одежда, автомобиль) иногда смазывают картину.
При проявлении одного или нескольких симптомов допустимо говорить, что у человека комплекс неполноценности. Современные психоаналитики согласны с данными утверждениями и продолжают развивать его гипотезу о причинах и методах лечения синдрома.
Комплекс неполноценности: причины возникновения психического синдрома
Альфред Адлер считал неуверенность в себе естественной для человека в определенные переломные этапы жизни: переход из детского сада в школу, высшее учебное заведение, начало семейной жизни, получение новой должности на работе. Но если у пациента чувство неуверенности перерастало в психический синдром, то среди основных причин выделялись:
Серьезные физические отклонения (одна рука короче другой, искривлен позвоночник) создают благоприятную почву для появления синдрома. Дети часто бывают жестоки по отношению к сверстникам, которые отличаются от них. Тот же эффект иногда оказывает наличие изъянов внешности.
С излишней опекой или, наоборот, отсутствием внимания со стороны близких людей, постоянной критикой все гораздо сложнее. Последствия такого воспитания вызывают устойчивый комплекс неполноценности, трудно поддающийся лечению. Не всегда удается сразу выявить истинную причину его появления.
Если подытожить, то основная причина возникновения такого расстройства кроется в подавлении индивидуальности человека с самых ранних лет.
Как бороться с комплексом неполноценности?
Как нам известно – любая проблема решаема и с данным расстройством тоже можно бороться. Elgreloo.com подготовил для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с комплексом неполноценности и начать новую счастливую жизнь:
Любые проблемы в жизни — не приговор. Не столь важно, как вы будете бороться с вашим комплексом — главное начать и не сдаваться на полпути. Elgreloo.com желает вам терпения и сил преодолеть весь этот путь и стать счастливыми.
Источник: